10 stvari koje biste trebali raditi svakog vikenda kako biste sljedeći tjedan započeli osvježeni

Uz ove praktične (i ostvarive) savjete davno su prošla vremena straha od strašne riječi 'ponedjeljak'

Stvari koje treba obaviti tijekom vikenda da se osvježite

10 stvari koje biste trebali raditi svakog vikenda kako biste sljedeći tjedan započeli osvježeni. Ispuniti I uživati ​​u produktivnom vikendu lakše je nego što mislite

Tijekom vikenda vodite računa o svom emocionalnom, fizičkom i mentalnom zdravlju kako biste tijekom radnog tjedna bili produktivniji.



Da biste osigurali da razbijete kôd, sve je u pronalaženju ravnoteže između toga da se dobro odmorite i budete produktivni, tako da ćete se, kad se ponedjeljak zakotrlja (siktati), osjećati kao da možete podnijeti sve što vam tjedan dobaci.



Slijedite ove korisne savjete i protjerajte svoj budući blues od ponedjeljka ... zauvijek!

kako uprskati momke

Slika: Pekseli



Članak objavljen dana Singapurski ženski tjednik

Stavite vježbu u sliku

Svi znamo koliko izazov može biti uklopiti vježbu u naš raspored radnog dana.

Usvajanje režima vježbanja tijekom vikenda, posebno onog u kojem uživate, može vam donijeti nalet endorfina kroz koji trebate provesti do sljedećeg vikenda.



Slika: 123rf

savjeti za ugoditi svom muškarcu u krevetu
Uredi sliku

Započnite svoj tjedan na lijepom, čistom rasporedu tako što ćete vikendom odvojiti vrijeme za čišćenje svog životnog prostora.

Znajući gdje je sve kad se pripremate za posao, vaš će se tjedan osjećati manje mahnito.

Slika: Pekseli

Planirajte nešto zabavnu sliku

To može biti sve, od kretanja prema plaži do pukog sklupčanja kod kuće gledajući Netflix.

No planiranje i zapravo bavljenje nečim zabavnim što vam pomaže da se opustite vikendom ključno je za zadržavanje bluesa od ponedjeljka.

Slika: 123rf

Reproduciraj sliku sustizanja

Uhvatite korak s stvarima koje su se tijekom tjedna gurnule na dno vašeg popisa, poput čitanja članaka koje ste označili. Utažite žeđ za znanjem.

Slika: Pekseli

Nabavite vanjsku sliku

Primamljivo je sklupčati se ispod pokrivača koji će se vikendom popodne omamiti za vaše omiljene pjesme.

No, izlazak vani neće samo povisiti razinu vitamina D, već i poboljšati raspoloženje i samopoštovanje.

Slika: 123rf

korektor boje za ljubičaste podočnjake
Opskrbite sliku

Ako znate da tijekom tjedna nećete imati vremena za odlazak u supermarket, odvojite malo vremena da to obavite.

Na ovaj se način nećete naći s praznim hladnjakom, što će vas stresirati nakon dugog radnog dana.

Slika: 123rf

Provedite kvalitetno vrijeme s imenima prijatelja i obitelji

Ima li boljeg načina da svoj vikend iskoristite na najbolji način nego da ga provedete s obitelji i prijateljima? Druženje s voljenima pojačava vašu svijest o stvarima na kojima ste zahvalni.

A ova promjena u perspektivi mogla bi biti upravo ono što trebate prihvatiti izazova u sljedećem tjednu.

Slika: 123rf

Razmislite o svojoj tjednoj slici

Strategiziranje je jedan od najvažnijih koraka tijekom vikenda kako biste smanjili ludilo u ponedjeljak ujutro.

Od planiranja obroka do upoznavanja rokova, to može biti važno za pokretanje kotača za uspješan i produktivan tjedan. Popis brzih obveza također može učiniti čuda.

korektor koji ostaje cijeli dan

Slika: Pekseli

Odvijte sliku

Bez obzira jeste li slobodni ili ste u braku, važno je kvalitetno vrijeme za mene.

Ovo ne samo da poboljšava odnose, već i poboljšava ravnotežu između poslovnog i privatnog života i sveukupno veću dobrobit.

Slika: 123rf

Kraj na visokoj noti

Planiranje produktivnog tjedna koji slijedi ne mora biti samo posao i zabava. Najvažniji korak u tome je da svoju nedjelju završite visoko.

Bilo da se radi o uživanju u zdjelici omiljenog sladoleda ili meditaciji ili samo gledanju TV emisije, učinite nešto što vam donosi radost i ponedjeljak ujutro možda neće biti toliko loš.

Slika: 123rf